AKADEMIA SPORT脫W WALKI I REKREACJI ALEX KUTNO

Historia Kickboxingu
W dawnych czasach dalekowschodnie sztuki walki by艂y uprawiane wy艂膮cznie w krajach Azji Poludniowo-Wschodniej i utrzymywane w 艣cis艂ej tajemnicy. Z czasem wielu mieszka艅c贸w tych kraj贸w emigrowa艂o do Stan贸w Zjednoczonych i Europy, rozpowszechniaj膮c r贸偶ne odmiany sztuk walki po ca艂ym 艣wiecie. Zawodnicy trenuj膮cy sztuki walki spierali si臋, kt贸ra z nich jest najlepsza, najbardziej skuteczna i praktyczna. Odczuwali ogromn膮 potrzeb臋 skonfrontowania swych umiej臋tno艣ci z przedstawicielami innych szk贸l i styli. W USA coraz cze艣ciej przeprowadzano walki miedzy adeptami r贸偶nych odmian walki (od wschodnich sztuk walki po boks i zapasy), dla wi臋kszego bezpiecze艅stwa stosuj膮c r臋kawice i ochraniacze.鈥≒owstaje nowa dyscyplina walki, na pocz膮tku nosz膮c nazw臋 full contact karate, p贸zniej kick boxing. Stworzono przepisy i zasady rywalizacji, wybrano najskuteczniejsze techniki z r贸偶nych sztuk walki. Pierwsze oficjalne zawody kick boxingu odby艂y si臋 w Los Angeles w 1974 roku. Wkr贸tce powsta艂a 艣wiatowa organizacja World Association of Kick-Boxing Organizations – WAKO. Dyscyplina rozwija艂a si臋 bardzo szybko, dziel膮c si臋 na r贸偶ne konkurencje zale偶ne od sposobu rywalizacji. Na pocz膮tku przeprowadzano walki w formie full contact i semi contact, p贸zniej light contact i formy przy muzyce, a nast臋pnie tak偶e low kick, muay thai, aero kickboxing, K1. Kickboxing stawa艂 si臋 coraz bardziej popularny. Obecnie jest uprawiany na ca艂ym 艣wiecie, zawodnicy maja mo偶liwo艣膰 sprawdzenia swych umiej臋tno艣ci na regularnie organizowanych zawodach sportowych: mistrzostwach kraju, Mistrzostwach Europy i wiata, Pucharach. Najlepsi mog膮 przej艣膰 z amatorskiego do zawodowego uprawiania kickboxingu, tocz膮c walki na zasadach podobnych do boksu zawodowego.
KICKBOXING W POLSCE I KUTNIE
鈥∟a pocz膮tku lat 80-tych w Polsce w艂a艣ciwie nie wiedziano jeszcze jak wyglada kickboxing na 艣wiecie, jednak w kr臋gach m艂odzie偶owych “kick” ju偶 wywo艂ywa艂 coraz wi臋ksze zainteresowanie. Przyczyn swoistej hossy na kickboxing mo偶na by艂o upatrywa膰 r贸wnie偶 w zwyklej ciekawo艣ci, w przyst臋pnej formie oraz w tym, ze obok wyczynu istnia艂a tak偶e forma rekreacyjna i zawodnicza tej dyscypliny. Jedno jest pewne – zainteresowanie wzbudzaj膮 sukcesy, z a w tamtych czasach kickbokserzy zadziwiali sukcesami ca艂y 艣wiat.鈥≒ionierem polskiego kickboxingu by艂 Andrzej Palacz. Zaczyna艂 od boksu, a potem trenowa艂 karate, jednak z biegiem lat zacz膮艂 dostrzega膰 w karate wiele nieudogodnie艅 dla wyczynu sportowego. Przede wszystkim uderza艂a go stylowa izolacja, przeciw kt贸rej si臋 buntowa艂. Palacz postanowi艂 wprowadzi膰 wszystkie te techniki, z r贸偶nych styl贸w, kt贸re s膮 najskuteczniejsze. Jego podopieczni zacz臋li sparowa膰, co w karate by艂o niedopuszczalne. Pojawia艂y si臋 kontuzje, siniaki, z艂amania, odrapania, wiec postanowi艂 wprowadzi膰 kolejna innowacje jak na tamte czasy – sprz臋t ochronny. Umo偶liwi艂o to uczynienie walki sparingowej bardziej realnej i zarazem bezpieczniejszej. Palacz wprowadzi艂 do treningu szereg innych nowo艣ci zaczerpni臋tych z zagranicy. Zawodnicy skakali na skakankach, korzystali z work贸w bokserskich, gruszek, stosowali ochraniacze. Ju偶 coraz mniej przypomina艂o to treningi karate, a zacz臋艂o upodabniaj膮c si臋 do zaj臋膰 bokserskich. Zastosowane metody i odej艣cie od tradycji dalekowschodnich sztuk walki i calej filozofii 偶ycia zwi膮zanej ze sztuk膮 walki, przysporzy艂o Palaczowi wielu wrog贸w w kr臋gach karate.鈥╓ roku 1981 zorganizowano w Polsce pierwsze mistrzostwa Polski w karate wszechstylowym, czyli kickboxingu. Na specjalne zaproszenie przyjecha艂 s艂ynny Dario Gamba. Przeprowadzi艂 kilka trening贸w, podszkoli艂 instruktor贸w i trener贸w oraz przeprowadzi艂 seminaria. Mial on wtedy okazje zobaczy膰 trening Palacza i wbrew oczekiwaniom nie zbeszta艂 go za pogwa艂cenie tradycji, a udzieli艂 wielu cennych wskaz贸wek, kt贸re bardzo si臋 przyda艂y intuicyjnie trenuj膮cej grupie student贸w Politechniki Warszawskiej, na czele z Palaczem.
Lata 80 ubieg艂ego wieku to wysyp wielu polskich mistrz贸w 艢wiata, Europy, czy zdobywc贸w Pucharu 艢wiata jak cho膰by: Marek Piotrowski, Piotr Siegoczy艅ski, Przemys艂aw Saleta, J贸zef Warcho艂, Gerard 殴dziarski, Tomasz Skrzypek, Andrzej First, Roman Bugaj.
7 lipca 1989 roku powstaje Polski Zwi膮zek Kickboxingu , a jego pierwszym prezesem zosta艂 rzecz jasna Marek Frysz.
W Kutnie kickboxing pojawi艂 si臋 i zacz臋to go uprawia膰 w roku 1990 za spraw膮 pioniera tej dyscypliny Dariusza Zaj膮czkowskiego. By艂 to okres dynamicznego rozwoju kickboxingu ukierunkowany na poznawanie i doskonalenie techniki. M艂odzi kutnowscy adepci pe艂ni animuszu trenowali typowo rekreacyjnie. Dopiero w 1997r. za spraw膮 Aleksandra Grabowskiego, absolwenta Wychowania Fizycznego instruktora boksu i kickboxingu opr贸cz rekreacji zawodnicy zacz臋li konfrontowa膰 swoje umiej臋tno艣ci kickbokserskie na zawodach sportowych strefowych i og贸lnopolskich. W tym okresie treningi zosta艂y ukierunkowane na amatorsk膮 rywalizacj臋 sportow膮, a zawodnicy kutnowscy utworzyli fili臋 艂贸dzkiego Faightera. Do najbardziej aktywnych zawodnik贸w i pasjonat贸w tej偶e dyscypliny w tym czasie mo偶na zaliczy膰: Dariusza Zaj膮czkowskiego, braci Aleksandra i Rafa艂a Grabowskich, Krzysztofa Ka藕mierczaka, Krzysztofa Idczaka, Konrada Cybulskiego, 艁ukasza Bartosiaka, Tomasza Ossowskiego, Marcina Nowakowskiego, Mariusza Konwerskiego, braci Mariusza i Roberta Witkowskich, Leszka Grzybowskiego, Leszka Krask臋, Marcina Dobrzy艅skiego i wielu wielu innych…

Rok 2010 to nowa karta kutnowskiego kickboxingu.
15.03.2010r. spora grupa zapale艅c贸w i entuzjast贸w kickboxingu na czele z Aleksandrem Grabowskim i Piotrem Sal膮 oraz z aprobat膮 Urz臋du Miasta Kutno zak艂ada Akademi臋 Sport贸w Walki i Rekreacji ALEX KUTNO.
G艂贸wnymi celami Akademii jest krzewienie kultury fizycznej szeroko rozumianej :
dba艂o艣膰 o rozw贸j fizyczny cz艂owieka, dba艂o艣膰 o higien臋 i kultur臋 osobist膮 ka偶dego cz艂onka. Aspekty wychowawcze i kszta艂towanie prawid艂owych postaw moralnych oraz spo艂ecznych ka偶dego uczestnika to kolejne cele stowarzyszenia.
Wa偶nymi wyzwaniami klubu to tak偶e profilaktyka uzale偶nie艅 w艣r贸d dzieci i m艂odzie偶y, g艂贸wnie :palenia tytoniu, brania narkotyk贸w, oraz spo偶ywania alkoholu!
Kolejny bardzo wa偶ny cel to szkolenie zawodnik贸w do udzia艂u w zawodach krajowych jak r贸wnie偶 mi臋dzynarodowych.
Cel r贸wnie wa偶ny to rekreacyjny trening dla ka偶dego, propagowanie zdrowego sportowego trybu 偶ycia obfituj膮cego w bieganie, p艂ywanie, jazd臋 na rowerze czy cho膰by spacery.

Do najwa偶niejszych osi膮gni臋膰 sportowych ASWIR ALEX KUTNO i wyr贸偶niaj膮cych si臋 zawodnik贸w w tym okresie mo偶na zaliczy膰:
Marcin Nowakowski II miejsce w Akademickich Mistrzostwach Polski w light contact w 2007r. w Warszawie ,
Piotr Raciborski I miejsce na Mistrzostwach Polski junior贸w w light contact w 2009r. w Lesznie ,
Mateusz Borowiecki III miejsce na Mistrzostwach Polski junior贸w w light contact w 2009r. w Lesznie,
Piotr Raciborski II miejsce w light contact i II miejsce w pointfightingu na Mistrzostwach Polski junior贸w w 2010r. w Bielsko-Bia艂ej,
Piotr Raciborski I miejsce w light contact w PUCHARZE 艢WIATA, w Rimini w 2010r,
Filip Grabowski II miejsce w pointfighting na Mistrzostwach Polski kadet贸w w 2011r. w Bielsko Bia艂ej,
Piotr Raciborski III miejsce w kick light w na Akademickich Mistrzostwach Polski w 2012r. w Warszawie,
Jakub Kasica I miejsce w low kicku na Mistrzostwach Polski junior贸w w 2013r. w Radzyminie,
Jakub Kasica I miejsce w low kicku na Polish Open Kicboxing Cup w 2013r. w Krynicy Zdr贸j,
Ma艂gorzata Pop艂awska II miejsce w light contact na Polish Open Kicboxing Cup w 2013r. w Krynicy Zdr贸j,
Maciej Jagie艂艂o II miejsce w light contact na Polish Open Kicboxing Cup w 2013r. w Krynicy Zdr贸j,
Aleks Chojnacki III miejsce w light contact na Polish Open Kicboxing Cup w 2013r. w Krynicy Zdr贸j,
Jakub Kasica III miejsce w K1 w Pucharze 艢wiata WAKO w 2013r. W Szeged na W臋grzech,
Jakub Kasica III miejsce w full contact na Mistrzostwach Polski junior贸w w 2013r. W Brzezinach (ko艂o Kalisza),
Ma艂gorzata Pop艂awska I miejsce w light contact na Mistrzostwach Polski junior贸w w 2013r. W Lesznie,
Jakub Kasica III miejsce w kick light na Mistrzostwach Polski junior贸w w 2013r. W Lesznie,
Jakub Kasica V miejsce w low kicku na Mistrzostwach Europy kadet贸w i junior贸w w 2013r. W Krynicy Zdr贸j,
Jakub Kasica I miejsce w kick light na Mistrzostwach Polski junior贸w w 2014r. W Koby艂ce ko艂o Warszawy,
Jakub Kasica I miejsce w low kicku na Mistrzostwach Polski junior贸w w 2014r. W Be艂chatowie,
Karolina Grabowska V miejsce w pointfightingu na Mistrzostwach Polski kadet贸w w 2014r. W Lubawie
Sylwia Raciborska III miejsce w pointfightingu na Mistrzostwach Polski kadet贸w w 2014r. W Lubawie,
Filip Grabowski V miejsce w pointfightingu na Mistrzostwach Polski kadet贸w w 2014r. W Lubawie,
Maciej 艢wieca V miejsce w pointfightingu na Mistrzostwach Polski kadet贸w w 2014r. W Lubawie,
Jakub Kasica III miejscew w kick light na Mistrzostwach Polski senior贸w(debiut) w 2014r. W O偶arowie Mazowieckim,
艁ukasz Winiecki III miejsce w kick light na Mistrzostwach Polski junior贸w w 2015r. W Kartuzach,
Jakub Kasica II miejsce w light contact na Mistrzostwach Polski senior贸w i kadet贸w w 2015r. W Lesznie,
Cezary Miklas III miejsce w light contact na Mistrzostwach Polski senior贸w i kadet贸w w 2015r. W Lesznie,
Aleks Chojnacki II miejsce w light contact na Mistrzostwach Polski senior贸w i kadet贸w w 2015r. W Lesznie,
Sylwia Raciborska I miejsce w light contact na Mistrzostwach Polski junior贸w w 2015r. W Ostrowcu 艢wi臋tokrzyskim,
Aleks Chojnacki I miejsce w light contact w Pucharze Polski w 2015r. W Ostrowcu 艢wi臋tokrzyskim,
艁ukasz Winiecki II miejsce w pointfighting na Mistrzostwach Polski junior贸w w 2015r. W Ostrowcu 艢wi臋tokrzyskim,
Filip Grabowski III miejsce w pointfighting na Mistrzostwach Polski junior贸w w 2015r. W Ostrowcu 艢wi臋tokrzyskim,
Jakub Kasica III miejsce w kick light na Mistrzostwach Polski junior贸w i senior贸w w 2016r. W Kartuzach,
Jakub Kasica I miejsce w kick light w Polish Open 鈥 Puchar Europy w 2016r. W Ostrowcu 艢wi臋tokrzyskim,
Oskar Chojnacki II miejsce w pointfightingu i III miejsce w kick light w Polish Open 鈥 Puchar Europy w 2016r. W Ostrowcu 艢wi臋tokrzyskim,
Sylwia Raciborska II miejsce w pointfighting w Polish Open 鈥 Puchar Europy w 2016r. W Ostrowcu 艢wi臋tokrzyskim,
Filip Grabowski II miejsce w pointfighting w Polish Open 鈥 Puchar Europy w 2016r. W Ostrowcu 艢wi臋tokrzyskim,
Dominika Kludzi艅ska III miejsce w pointfighting w Polish Open 鈥 Puchar Europy w 2016r. W Ostrowcu 艢wi臋tokrzyskim,
Aleks Chojnacki III miejsce w pointfighting w Polish Open 鈥 Puchar Europy w 2016r. W Ostrowcu 艢wi臋tokrzyskim,
Wiktor Gryglak III miejsce w light contact w Polish Open 鈥 Puchar Europy w 2016r. W Ostrowcu 艢wi臋tokrzyskim,
Jakub Kasica II miejsce w kick light na Akademickich Mistrzostwach Polski w 2016r. W Warszawie,
Cezary Miklas III miejsce w kick light na Akademickich Mistrzostwach Polski w 2016r. W Warszawie,
Micha艂 Wasiak III miejsce w kick light na Akademickich Mistrzostwach Polski w 2016r. W Warszawie,
Jakub Kasica III miejsce w light contact i pointfighting w Mistrzostwach Polski senior贸w w 2016r. W Kurz臋tniku,
Damian Tybi艅kowski II miejsce w light contact i III miejsce w pointfighting w Mistrzostwach Polski S艂u偶b Mundurowych w 2016r. W Sanoku,
艁ukasz Siemi艅ski II miejsce w pointfighting w Mistrzostwach Polski S艂u偶b Mundurowych w 2016r. W Sanoku,
Dominika Kludzi艅ska III miejsce w kick ligt na Mistrzostwach Polski junior贸w w 2017r. W Kartuzach,
Micha艂 Fr膮tczak III miejsce w light contact na Mistrzostwach Polski junior贸w w 2017r. W Rydzynie ko艂o Leszna,
Nadia Czarnecka I miejsce w kick light na Mistrzostwach Polski kadet贸w w kick light w 2017r. W Mysiadle ko艂o Warszawy,
Anna Justy艅ska II miejsce w kick light na Mistrzostwach Polski kadet贸w w kick light w 2017r. W Mysiadle ko艂o Warszawy,
Weronika St臋pniak II miejsce w kick light na Mistrzostwach Polski kadet贸w w kick light w 2017r. W Mysiadle ko艂o Warszawy,
Zuzanna Winiecka III miejsce w kick light na Mistrzostwach Polski kadet贸w w kick light w 2017r. W Mysiadle ko艂o Warszawy,
Jakub Piotrowicz III miejsce w kick light na Mistrzostwach Polski kadet贸w w kick light w 2017r. W Mysiadle ko艂o Warszawy,
Damian Tybi艅kowski III miejsce w K1 na Mistrzostwach Polski S艂u偶b Mundurowych w 2017r. W Nisku,
艁ukasz Siemi艅ski II miejsce w pointfighting na Mistrzostwach Polski S艂u偶b Mundurowych w 2017r. W Nisku,
Nadia Czarnecka I miejsce w kick light na Mistrzostwach Polski kadet贸w,
w 2018r. w Mysiadle,
Jakub Kasica II miejsce w full contact na Mistrzostwach Polski M艂odzie偶owc贸w w 2018 r. w B艂aszkach,
Anna Justy艅ska II miejsce w full contact na Mistrzostwach Polski M艂odzie偶owc贸w w 2018 r. w B艂aszkach,
Jakub Kasica I miejsce w light contact w Akademickich Mistrzostwach Polski w 2018r. W Lublinie,
Jakub Kasica III miejsce w full contact w Akademickich Mistrzostwach Polski w 2018r. W Lublinie,
Cezary Miklas III miejsce w full contact w Akademickich Mistrzostwach Polski w 2018r. W Lublinie,
Wiktor Gryglak udzia艂 w Mistrzostwach 艢wiata w kickboxingu w 2018r. W Lido di Jesolo,
Nadia Czarnecka II miejsce na Mistrzostwach Polski w kickboxingu w formule kick light w 2019 r. w Mysiadle,
Wiktor Gryglak III miejsce na Mistrzostwach Polski w kickboxingu w formule light contact w 2019 r. w W臋growie,
艁ukasz Siemi艅ski II miejsce na Mistrzostwach Polski w kickboxingu w formule pointfighting w 2020 r. w Krynicy Zdr贸j,
Artur Koli艅ski II miejsce na Mistrzostwach Polski w kickboxingu w formule kick light w 2020 r. w P艂ocku.

Klub opr贸cz start贸w na zawodach uczestniczy w wielu pokazach na terenie miasta Kutna jak r贸wnie偶 ca艂ego powiatu kutnowskiego, bierze udzia艂 tak偶e w akcjach charytatywnych jak cho膰by WO艢P i wielu innych.
Klub ASWIR ALEX KUTNO by艂 tak偶e organizatorem 聽I Turnieju o Puchar Starosty Kutnowskiego w kickboxingu, kt贸ry odby艂 si臋 23.11.2019r. w Strzelcach.

Treningi odbywaj膮 si臋 w Zespole Szk贸l Nr 1 w Kutnie im. Stanis艂awa Staszica w poniedzia艂ki, 艣rody i pi膮tki w godzinach 16.00-19.00 pod okiem wykwalifikowanej kadry trenersko nauczycielskiej: Aleksandra Grabowskiego, Mariusza Konwerskiego i Krzysztofa Ka藕mierczaka.

Klub szkoli zawodnik贸w (dziewcz臋ta i ch艂opcy) we wszystkich formu艂ach kickboxingu: pointfighting, light contact, kick light, full contact, low kick, k1 we wszystkich grupach wiekowych: dzieci od 5 do 10 roku 偶ycia, kadeci m艂odsi 10-13 lat, kadeci starsi 13-16 lat, juniorzy 16-19 lat oraz seniorzy powy偶ej 19 lat.
Klub uczestniczy w zawodach rangi krajowej: Mistrzostwach Polski, Pucharach Polski, Mistrzostwach Europy, Mistrzostwach 艢wiata, Pucharach Europy i 艢wiata..
Klub zrzeszony jest w Polskim Zwi膮zku Kickboxingu i posiada licencje klubow膮.
R贸wnie偶 trenerzy oraz zawodnicy posiadaj膮 licencje umo偶liwiaj膮ce do start贸w w zawodach pod patronatem PZKB i WAKO.
Warunkiem uczestnictwa jest zgoda rodzica b膮d藕 uczestnika pe艂noletniego i oczywi艣cie badania lekarskie! Do rekreacyjnego treningu wystarcza badanie lekarza rodzinnego, ale do sparring贸w i
zawod贸w sportowych wymagana jest zgoda lekarza medycyny sportowej
Jak wygl膮da typowy trening kickboxingu?

Ka偶da jednostka treningowa kickboxingu zawiera w sobie d艂ug膮 rozgrzewk臋 (podstawa), nauk臋 techniki kickboxingu i 膰wiczenia ko艅cowe, w kt贸rych zawieraj膮 si臋 czasami 膰wiczenia si艂owe czasami wytrzyma艂o艣ciowe w zale偶no艣ci od okresu treningowego. Na ko艅cu ka偶dego treningu prowadz臋 膰wiczenia rozlu藕niaj膮co-uspokajaj膮ce z elementami masa偶u.
Trening kickboxingu to opr贸cz nauki techniki r臋cznej i no偶nej, nauki ataku i obrony to r贸wnie偶 bardzo du偶a ilo艣膰 膰wicze艅 og贸lnorozwojowych. G艂贸wnie s膮 to 膰wiczenia gimnastyczne ( du偶o 膰wicze艅 gibko艣ciowo 鈥 rozci膮gaj膮co – koordynacyjnych), 膰wiczenia lekkoatletyczne ( biegi d艂ugie, kr贸tkie, marszobiegi w terenie), jak r贸wnie偶 elementy gier zespo艂owych. W pewnych okresach stosowane s膮 tak偶e 膰wiczenia si艂owe na si艂owni.
No i oczywi艣cie sparringi zadaniowe b膮d藕 ostre, to tak偶e jeden z nierozerwalnych element贸w treningu.
Reasumuj膮c kickboxing to wszechstronno艣膰 form i metod prowadz膮cych do harmonijnego rozwoju ka偶dego cz艂owieka.

 

WAKO

Polski Zwi膮zek Kickboxingu

MDK Kutno

Urz膮d Powiatowy w Kutnie

Urz膮d Miasta Kutno